Сказки, меняющие жизнь

Сказки, меняющие жизнь

 

19 апреля 2017 года в  нашем детском доме прошел тренинг «Сказки, меняющие жизнь» для педагогов, воспитателей и всех желающих направленный на снятие психоэмоционального напряжения, гармонизация внутреннего состояния, развитие творческих созидательных способностей, сплочение коллектива.

Ни для кого не секрет, нынешнее время отличается высокой психоэмоциональной нагрузкой для педагога. Педагоги отмечают у себя симптомы эмоционального утомления и опустошения, снижение  психического здоровья.  Им приходится постоянно расходовать свою эмоциональную энергию: внимательно выслушивать детей, родителей, коллег, сопереживать, сочувствовать; усиленно запоминать и интерпретировать информацию; быстро принимать решения.

  Неумение снимать напряжение,  подрывает иммунную систему и провоцирует появление болезней, делает педагогов нервными, тревожными, снижает концентрацию внимания и работоспособность. Значит, важно научиться расслабляться и переключать свои мысли на позитивный лад. Использование различных приемов помогающих снять эмоциональное напряжение: упражнения на визуализацию, упражнения на определение и снятие мышечного напряжения, дыхательные упражнения, слушание музыки, развитие позитивного самовосприятия, повышение психологической культуры, помогает педагогу предотвратить симптомы эмоционального выгорания. Для снятия эмоционального напряжения  существует множество различных тренингов разной направленности. Одним из наиболее эффективных методов является сказкотерапия.

С помощью сказки, через абстрактность и вымысел, педагог учится лучше понимать самого себя и развивает в себе творческие способности составлять сказки вместе с другими.

Познав суть сказкотерапии, и научившись пользоваться ее технологиями, педагоги ограждают себя от проблем с маленькими детьми в будущем. Сказкотерапия сближает людей, помогает найти контакты между ними, учит их расслабляться. Ведь взрослые, порой под страхом не найти выхода со сложных жизненных ситуаций, обретают подсказки в обычных сказочных историях.

Для профессионального роста и личного благополучия очень важно, чтобы педагоги берегли своё здоровье, нервы, и обязательно, нашли свои методы расслабления и снятия напряжения. Будь то музыка, танцы, спорт, отдых на природе, бассейн, ароматерапия, занятие любимым делом или тренинги.